牛奶怕不安全，那就来一杯花生薏米核桃豆浆，香浓好吸收，比牛奶还营养，几分钟就搞掂，热气腾腾温暖寒冬。

花生可以提高记忆力，薏米健脾祛湿，核桃益智健脑，红枣补充气血，黄豆可以提高免疫力，这些均匀搭配，喝出健康五谷好豆浆。

欣赏烹饪制作视频，轻松学做一杯花生薏米核桃豆浆

准备食材

红枣、黄豆、花生、薏米、核桃

烹饪步骤

1、备好食材：花生、薏米、核桃、红枣、黄豆

2、把食材全部清洗干净，倒入破壁机，加1000毫升清水

3、选择豆浆模式，边加热后边破壁。一杯香浓好喝，营养易吸收的花生核桃薏米豆浆就做好了

4、比牛奶营养，家人健康没烦恼

5、早餐来一杯，满足一天的营养所需

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