已经三月了，天气还是湿冷湿冷的，晚上开暖气感觉喉咙干*。 晨起喝一杯马蹄蔗梨水，感觉喉咙又活过来了。

By 泥大鳅鳅鳅鳅鳅 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 马蹄 10粒
• 竹蔗 4节
• 雪梨 1/2个
• 清水 1L

做法步骤

1、竹蔗节一分四，马蹄去皮切块

2、雪梨去皮切块

3、全部放入养生壶中，倒入清水，选择甜品模式

4、时间到就可以喝啦

5、食材本身就带甜味，无需加糖

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。