当前位置:首页>美食>

冰糖红豆汤有什么功效(红小豆不能和什么一起吃)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2022-11-27 08:39:50作者:YD166手机阅读>>

冰糖红豆汤有什么功效,红小豆不能和什么一起吃(1)

红豆和一宝搭配吃,养心补血,美容护肤,现在知道还不算晚

1、抗抑郁

有抑郁情绪的人也该多吃红豆,因为红豆可以改善人们的情绪。红豆含有维生素B1、B6以及叶酸、烟酸等B族维生素,这些维生素可以很好的抗抑郁。

冰糖红豆汤有什么功效,红小豆不能和什么一起吃(2)

2、养心补血

古代李时珍把红豆称作“心之谷”,强调了红豆的养心功效。红豆既能清心火,也能补心血。其粗纤维物质丰富,临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效;同时又富含铁质,能行气补血,非常适合心血。让你秋冬手脚不在寒冷。

冰糖红豆汤有什么功效,红小豆不能和什么一起吃(3)

3、莲子百合红豆沙(推荐吃法)

材料:红豆500G、白莲子30G、百合10G 、陈皮适量、冰糖约500G。

做法:

1.先洗干净红豆、莲子、百合,清水泡浸两小时;

2.煮开水,把红豆(和浸豆水)还有陈皮、莲子、百合放入锅中;

3.煮开后用中慢火煲两小时,最后才用大火煲大概半小时;

4.煲至红豆起沙和还有适量水份,就可以加糖调味,甜度根据各人所爱。

你们都学会了吗?

版权声明:图片来源于网络,图文无关。如涉及版权问题,请作者持权属证明与本网联系

栏目热文

冰糖红豆沙正宗做法(冰糖红豆汤的做法)

冰糖红豆沙正宗做法(冰糖红豆汤的做法)

食尚煮易,2015-09-23好几次想做红豆沙馅的点心,因家里没有红豆沙而作罢,外卖的红豆沙不是太甜就是太油,自己想要的...

2022-11-27 08:34:39查看全文 >>

鱼籽可以冷冻吗(鱼籽冷冻保存几个月)

鱼籽可以冷冻吗(鱼籽冷冻保存几个月)

近日,微博网友@i56639发文称自己放生了23斤冷冻过的鱼子!此举引来了网友惊诧:鱼子是雌鱼未受精的卵子。因为那些卵子...

2022-11-27 08:39:24查看全文 >>

鱼籽的营养成分(鱼籽的好处和害处)

鱼籽的营养成分(鱼籽的好处和害处)

许多的花友们应该对棕榈树特别熟悉,棕榈树被当成一些盆栽植物来种植。但是花友们都见过棕榈花这种植物吗?许多的花友一定都是没...

2022-11-27 08:34:00查看全文 >>

面炕羊肉汤的做法大全家常(面炕羊肉汤的家常做法)

面炕羊肉汤的做法大全家常(面炕羊肉汤的家常做法)

  说锅盔馍朴实,那是有原因的,因为它最平民化。在汝州,无论贩夫走卒,还是富豪显贵,对锅盔馍皆情有独钟。锅盔馍在汝州这座...

2022-11-27 08:52:56查看全文 >>

羊肉面汤做法(羊肉混汤面条怎么做)

羊肉面汤做法(羊肉混汤面条怎么做)

哈喽大家好,我是小标,点击关注不迷路,(小标爱生活),每天为你更新天下之美食、“羊排面汤",是让人过目不忘,只要看见它,...

2022-11-27 09:12:44查看全文 >>

红豆沙糖水的做法窍门(红豆沙糖水的制作方法和步骤)

红豆沙糖水的做法窍门(红豆沙糖水的制作方法和步骤)

红豆洗干净,放入锅中,加满水 将水煮沸后再煮几分钟 马上放入焖烧锅中盖盖,焖过夜 焖好的豆子用勺子压碎,大火煮15分钟 ...

2022-11-27 08:39:38查看全文 >>

红豆沙不加冰糖的做法(做红豆沙白糖不够可以加入冰糖吗)

红豆沙不加冰糖的做法(做红豆沙白糖不够可以加入冰糖吗)

在自己家旁边那有一家包子铺,他们家的豆沙包非常有名,每次都跟我们吹嘘,旁边有很多小朋友只吃他们家买包子呢!买了尝尝,口感...

2022-11-27 09:01:09查看全文 >>

冰糖红豆沙制作方法(冰糖红豆沙步骤)

冰糖红豆沙制作方法(冰糖红豆沙步骤)

好几次想做红豆沙馅的点心,因家里没有红豆沙而作罢,外卖的红豆沙不是太甜就是太油,自己想要的口味无法控制,再一个现在有个习...

2022-11-27 09:08:42查看全文 >>

冰糖红豆沙做法大全(红豆的100种早餐)

冰糖红豆沙做法大全(红豆的100种早餐)

广东人的胃,是冬天的汤和夏天的糖水给的,说起汤水,许多外地人都特别佩服老广,因为煲汤食材万千种,夏天的糖水也不例外,哪怕...

2022-11-27 09:11:09查看全文 >>

红豆沙的正宗做法大全(红豆沙可做哪些美食)

红豆沙的正宗做法大全(红豆沙可做哪些美食)

By 孙姑娘的厨房用料红豆 100克糖小朵 做法步骤1、准备红豆适量,我的红豆和绿豆混在一起了,太懒没挑出来,一起用了2...

2022-11-27 08:33:53查看全文 >>

文档排行