北方人擅长做面食，一个小小的面团能做出来的美味花样繁多，在西北一些地区，娶亲时有“试刀面”的习俗，意思是过门的新媳妇要亲手烹饪面食来展示自己的厨艺，相当于入门考试，可见面食在北方人心中的地位。

炒疙瘩是老北京面食的一种，至今已有上百年的历史，传统做法将面团搓成骰子大小的疙瘩，下锅煮熟后用油炒至金黄，再搭配各种时令蔬菜，出锅后黄绿相间，不仅香味扑鼻吃起来绵软又有嚼劲。今天分享给大家一款新的炒疙瘩做法，1碗面粉，1把菠菜，搓一搓做成不一样的炒疙瘩，营养高颜值棒，是菜也是饭，冬天炒一锅一家人都吃的心满意足，太省事了，做法分享给大家。

所需食材：菠菜1把，面粉半碗，鸡蛋2个，红椒1个、蒜4瓣、胡椒粉半调羹、1勺蚝油，适量盐和鸡精。