9个月的宝宝大部分已经熟悉了辅食的味道，并且开始喜欢吃辅食。9个月宝宝能吃的辅食种类也增多了，也能吃一些固体食物，咀嚼、吞咽功能都增强了。

南瓜富含维生素、胡萝卜素、锌、铁等营养成分。南瓜中含有锌，参与人体核酸、蛋白质的合成，是促进宝宝生长发育的重要物质。

而小米同样含有多种维生素等人体所必须的营养物质，其中维生素B1的含量位居所有粮食之首，对维持宝宝的神经系统正常运转起着重要的作用。

【南瓜小米粥】

食材：小米适量、南瓜 一块

工具：普通锅

参考月龄：9个月及以上

适用对象：对以上食材不过敏的宝宝

【做法】

1. 准备食材：小米适量、南瓜 一块；

2. 小米用清水洗净；

3. 南瓜去皮，切小块；