大家好！我是布谷姐。
苹果煮着吃，可软化其中所含的纤维素，从而使纤维素和果胶更易被人体吸收。
苹果煮着吃，更营养美味！
煮苹果的做法
所需食材：
苹果、红枣、红糖
1、苹果洗净、去皮、去核、切成小块。
为防止去皮后的苹果在空气中氧化变黑，可将切好的苹果块放入淡盐水中浸泡一会。
2、将切好的苹果块放入砂锅中，再放入洗净的红枣。
来源：原点资讯(m.360kss.com)时间：2022-12-01 15:18:15作者：YD166手机阅读>>
大家好！我是布谷姐。
苹果煮着吃，可软化其中所含的纤维素，从而使纤维素和果胶更易被人体吸收。
苹果煮着吃，更营养美味！
煮苹果的做法
所需食材：
苹果、红枣、红糖
1、苹果洗净、去皮、去核、切成小块。
为防止去皮后的苹果在空气中氧化变黑，可将切好的苹果块放入淡盐水中浸泡一会。
2、将切好的苹果块放入砂锅中，再放入洗净的红枣。
每年的10到11月份就是苹果大量上市的时候，这个时间段的苹果最香甜，汁水充足，粉糯甘甜，是人们茶余饭后非常受欢迎的一种水...
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