但这种方式也让一杯原本低脂的咖啡

含有大量饱和脂肪酸

摄入过量饱和脂肪酸会导致

血脂升高

增加心血管疾病风险

所以并不推荐！

欧美流传用椰子油可以治疗甲状腺疾病

但它其实没有这种神奇的功效

如果出现甲状腺机能异常的迹象或症状

请及时就医！

看完上述问答

是不是觉得椰子油都没存在的必要了？

其实

合理食用椰子油并不会对健康造成伤害

只是别在减肥事业上对它寄予厚望

如果你喜欢椰子油的风味

可以将其作为饮食的一部分

适量的初榨椰子油可用于烹饪

香香的椰子饭、烤面包

吃货宝宝们可以尝试一下哦~

食之有理

来源：邵逸夫医院 营养科

作者：叶佳青 审稿：冯丽君