明目养颜、健胃消食~
这道饭菜营养丰富、简单上手、味道鲜香爽口,还可以根据自己的喜好更换材料哟~
难度:初级
时间:10-15分钟
材料:米饭、鸡蛋、胡萝卜、火腿、玉米粒、豌豆、盐、胡椒粉、淀粉
做法步骤:
1.准备材料:(1)胡萝卜去皮和火腿肠一起切丁;(2)玉米粒,青豌豆分别焯水备用;(3)两个鸡蛋加少许盐打散成蛋液;(4)准备一碗米饭。
2.锅中放少许底油,下入胡萝卜丁炒至不再脆硬后,加入火腿丁。稍微翻炒后,再加玉米粒和豌豆粒翻炒。
3.倒入米饭。待米饭彻底炒散,颗粒分明时加入盐,胡椒粉调味,再调入一大勺番茄酱炒匀。