蛋包饭的做法多是多样,蛋饼中可包裹上你喜欢的任何口味的炒饭,这便是蛋包饭独特的诱人之处,今天咱们就来学学这美味诱人的蛋包饭。
蛋包饭
原料:鸡蛋3个、米饭、洋葱、胡萝卜、玉米粒、豌豆、火腿、虾仁8个、油、料酒、盐、胡椒粉、番茄酱、水淀粉
做法:
1. 把虾清理干净后切成小丁,加少许料酒,盐,胡椒粉腌制一会;鸡蛋打散加一点盐,加少许水淀粉;将胡萝卜切小丁,与豌豆,玉米一起入开水中绰烫;火腿,洋葱切小丁。
2. 锅中热油,先将虾仁炒熟盛出,再将洋葱放入煸香,下火腿、胡萝卜丁、豌豆、玉米粒翻炒。
3. 炒匀后将米饭倒入炒散后加入番茄酱,少许盐调味,炒匀后盛出。
4. 锅洗清加一大匙油,倒入1/2蛋液,转锅子摊成均匀厚度的蛋皮,在蛋液即将凝固时在蛋皮一侧放上炒好的米饭,将蛋皮对折,封口处按压粘牢出锅后淋上少许番茄酱即可。
向日葵蛋包饭
原料:剩米饭、鸡蛋2个、青豆、玉米粒、胡萝卜、香菇、瘦肉、火腿肠、香葱、盐1/2茶勺、鸡精1/4茶勺
做法:
1. 瘦肉切丁,并用少许料酒和蚝油腌制片刻;胡萝卜切丁、火腿肠切丁、干香菇提前泡发好切丁。
2. 锅中烧水,水开下入胡萝卜丁、玉米、青豆焯水至断生后捞起控干水份。
3. 锅中热油,下入腌制好的瘦肉丁滑炒至变色,下入香菇丁和火腿丁翻炒,再下入焯好水的青豆、玉米、胡萝卜翻炒。
4. 接着下入米饭,并调入少许盐巴,翻炒至米粒松散熟透,加入葱花,调入少许鸡精翻炒均匀,盛起备用。
5. 鸡蛋打散,加一点点的水淀粉搅拌均匀;平底锅预热后刷一层薄油,关火,倒入蛋液,转动锅子成一圆饼状,再开中火煎至一面熟后翻面在煎,煎好取出,把蛋皮的旁边用来做花瓣,其他切成均匀的小条。
6. 把米饭先盛在小碗里,倒扣在盘子中,用编篮子的方法先铺上蛋条,依次摆好花瓣,最后用青豆点缀成葵花籽即可。
黄金草帽蛋包饭
原料:熟米饭1小碗、鸡蛋1颗、洋葱1小块、玉米粒1小把、蒜薹3根、胡萝卜1小块、火腿1根、十三香、牛肉粉、盐、番茄酱
做法:
1. 蒜薹、洋葱、胡萝卜、火腿分别切小丁,玉米粒清洗干净。
2. 炒锅放油,油热后放入蒜薹丁、胡萝卜丁、玉米粒煸炒1分钟,加入洋葱翻炒均匀,加入米饭打散炒约1分钟,加入火腿粒翻炒。
3. 加入十三香、牛肉粉和食盐充分翻炒均匀,关火,盛入小碗中,用勺背把米饭压实,拿起盘子扣在碗口上,用手按紧,倒扣过来。
4. 鸡蛋磕入碗中,加少许水,搅打均匀后入锅中煎成比较薄的蛋饼,用刚才装米饭的小碗比划着在蛋饼中心位置划一个圆,把中间的小圆拿掉,剩余的圆环包在米饭上,把拿掉的小圆盖在米饭顶上,用番茄酱填补空白位置做装饰即可。
腊肠蛋包饭