在青藏高原藏区有一种常见的奶茶，就是人们利用熬煮好的清茶兑上鲜奶，再加上糖，又叫甜茶。历史上藏区的高端阶层会选用传统优质藏茶先熬制成茶汤，过滤后按奶香的浓淡喜好、调适勾兑鲜奶，再加热搅拌后饮用，有时还会加糖或加盐。

现代都市生活的人购买保鲜包装的鲜奶也很方便，将熬煮好的藏茶茶汤直接勾兑鲜奶即可饮用，调适比例可以按照个人喜好（建议比例1比1），作为早茶、晚茶饮用，传统优质藏茶的功效和鲜奶的营养完美融合，对补充身体营养非常有效，适合男女老幼四季饮用。

如果将藏茶茶汤勾兑的奶茶摊凉，再勾兑上适量蜂蜜，不仅风味独特，对帮助肠胃消化有非常积极的效果；早餐前饮用对“便秘”有奇效。

也可以将藏茶茶汤勾兑的奶茶摊凉后，添加上切成颗粒状的水果，水果可以是单样的也可以是多样的，添加日常饮食风味，也是一种不错的下午茶点。

好茶如好粮，传统优质藏茶的包容性首先体现在对调适食品的完美融合，【品藏茶坊】十多年的经验发现：传统优质藏茶的包容性、兼容性非常强大，与其它食材调适应用，除保持本色、品质不变外，还能使添加物浸出其特质的特性，提升和突出调适食材的养人口味与养人特性，甚至对调适的食材有“去劣提优”的效果：如谷壳类食粮、鸡蛋、鹌鹑蛋、苹果、香蕉、陈皮、灵芝等等……涵盖许多的常见动、植物食材，甚至一些汤类、酒类、奶类、疏果类等食材，由此也可以帮助理解传统藏茶的强大排毒功能和养身功效。

品质优良的传统藏茶，茶性温润不寒湿，是典型的高海拔有性繁殖小叶种全株茶、全季节茶、全发酵茶，经得起熬煮、经得起比较和检验，是全人群、全天候可以饮用的茶品：老少妇孺、孕妇四季全天候可饮食。上千年的史实证明，传统优质藏茶温养万众、善养万众，一团和气，是名副其实的好茶如粮、居高之饮。

传统优质藏茶具有：原生态、性温和、耐熬煮、耐氧化、大包容等多种同时兼备的特性，这是众多茶品不可媲美的，也是辨识品质优劣的重要依据。

智慧人生，都在努力争取拓展有限空间、时间的宽度和长度。传统藏茶经典的养人品格，在数千年人类茶史上出类拔萃、独树一帜，“熬煮”了最长的时间、茶香弥漫了地球上最高的地域和最广阔的区域，是名副其实的“居高之饮”、“尊贵之饮”和“生命之饮”。

百年余生，熬茶熬汤熬岁月，最是讲究“生命为本”的“利代谢、益生息”。茶道岁月，越来越珍贵，不一样的“茶智慧”，一定会有不一样的“茶因果”。好茶如好粮，容食更容人。

有品者，来体验；知遇者，来畅饮。

非常之味 道善生命

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