沙拉搭配的好，完全可以作为一餐来吃，而且营养丰富。简单好做又省事，完全复合现在快节奏的生活。少油少盐低卡路里，又无油烟，也复合现代人们的健康饮食观念。 我今天做的沙拉没有完全用水果，搭配了高钙面包片和一个鸡蛋，营养升级了，不管是作为早餐午餐还是晚餐，都能吃的饱饱的，营养也更全面。水果里面的蛋白质几乎没有，所以吃沙拉要搭配高蛋白质的食物，比如鸡蛋，面包，鸡肉等。

By 咫尺光年-爱如初见 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 苹果 半个
• 香蕉 半个
• 猕猴桃 一个
• 小橘子 一个
• 面包片 一片
• 鸡蛋 一个
• 丘比沙拉酱（香甜味） 适量

做法步骤

1、准备食材，苹果一个，猕猴桃一个，香蕉一根，小橘子一个，面包片两片。食材有点多，其实我没有用这么多。根据个人的食量来放。

2、面包片切小块，放在烤盘上。