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今天下班路过一个炸鸡摊,远远地就能闻到那肉香味,感觉自己很久没吃过肉了,突然之间肚子里的馋虫被勾了出来,于是乎,果断的买了一斤多的鸡翅,带回家准备做蜜汁鸡翅,想想那鲜香肉嫩的鸡翅膀,口水都要留下来了。当然,鸡翅不仅仅是好吃,其营养价值也是十分的令人满意。
鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育都有益处。好了,话不多说,我们一起看看这个蜜汁鸡翅是咋做的吧!
【蜜汁鸡翅】
1.首先,我们处理一下鸡中翅,鸡中翅几个,从中间划上几刀,把每个鸡中翅都划上几刀,方便后期入味,划完以后,放在盆中加入清水,加入食盐2克、料酒10克清洗浸泡,更好的洗出鸡翅的血水。
2.下面,我们准备一些小料,大葱白一段,从中间划开切成葱花,生姜一小块,先切成姜片再切成姜末,大蒜几粒,拍扁后切成蒜末。
红椒半片,切成红椒粒,青椒半片,切成青椒粒用来配色。