南瓜含有丰富的营养物质，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪以及多种维生素和矿物质，南瓜的β-胡萝卜素含量也高。单吃口感不好，做成南瓜饼是我们一家人的最爱，不同的吃法代表不同的生活状态！
By 小主丁丁 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 南瓜 300克
- 糯米粉 300克
- 白糖 30克
- 白芝麻 适量
做法步骤
1、南瓜去皮去瓤后称重300克，下锅蒸熟。
2、去掉蒸出来的水，只留南瓜，用勺子压成泥。
来源：原点资讯(m.360kss.com)时间：2023-04-16 11:03:14作者：YD166手机阅读>>
南瓜含有丰富的营养物质，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪以及多种维生素和矿物质，南瓜的β-胡萝卜素含量也高。单吃口感不好，做成南瓜饼是我们一家人的最爱，不同的吃法代表不同的生活状态！
By 小主丁丁 【豆果美食官方认证达人】
1、南瓜去皮去瓤后称重300克，下锅蒸熟。
2、去掉蒸出来的水，只留南瓜，用勺子压成泥。
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2023-04-16 11:21:53查看全文 >>
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