有研究证明，感冒尤其是流感时，适当地摄入热饮是有助于恢复的。那么，感冒时可以喝咖啡吗？
感冒时不是特别建议喝咖啡，原因有三。
第一，咖啡会使人兴奋，而生病时你最需要的是休息。
流感时，人们最需要的就是休息。通过休息，调动自身抵抗力，来对抗病毒。
喝咖啡则会使人的神经保持在一个相对亢奋的状态，难以入睡，从而影响疾病的恢复。
尤其是那些平日里不习惯或者很少喝咖啡的人，如果在生病期间大量饮用咖啡，会导致严重的头痛，可以说是病上加病了。
感冒时不建议喝咖啡的第二个原因是咖啡有可能会导致脱水。
大家都知道早起如果有水肿时，来杯喝咖啡可以快速地消退水肿，这就是咖啡因的利尿作用。
如果你病得比较严重，咖啡因的利尿作用可能会导致脱水，从而影响生命安全。
第三个原因就是咖啡有可能导致胃部不适。
人们在感冒时往往会表现出一些胃肠道症状，特别是流感时更明显一些，比如恶心呕吐、没有胃口、腹泻。咖啡因的摄入会加重这些症状，拖延你的病程。
那么感冒时就一点咖啡都不能喝了吗？并不是。
首先要确认你是轻症感冒还是重症，如果是重症，那还是忍一忍吧，别喝了。其次如果你一定要喝咖啡的话，稍稍控制一下咖啡因的含量，减少咖啡因的摄入量才是重中之重。
感冒时建议喝的热饮又有哪些呢？
比如说热开水、热果汁、热的汤药甚至是热的肉汤，都是对感冒和流感的恢复有益处的。如果你觉得这些热饮不含咖啡因，喝起来不得劲的话，那么适当的热绿茶就是你的首选替代品了。
最后，祝大家都身体健康，不要感冒[大金牙]
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