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10分钟简单午餐主食(20款最简单的午餐主食做法)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2024-05-30 19:31:02作者:YD166手机阅读>>

上班族午餐就选它,10分钟就做好,营养又美味,真是太省事了。

夏天到了,我家隔三差五就吃它,用它做午餐,鲜辣爽口,真是太解馋了。这天一热,就代表着夏天真的要来了。说道我们上班族最头疼的莫过于带餐去公司了,要是公司有冰箱,带头天晚上的剩菜去公司还能放冰箱保鲜,但要是公司没冰箱,第二天早上做几个菜又来不及,带头天晚上的有很容易变质,吃了对身体不好。

10分钟简单午餐主食,20款最简单的午餐主食做法(1)

这不,最简单省事的上班族午餐来了,那就是拌面,10分钟搞定,有菜有肉还有主食,只需做个好吃的菜码,煮上一锅面条,简单一拌,美味就完成啦。今天这款小海鲜款韭菜拌面上班族一定要尝试做一份来吃,肉多、菜多、面多,比外卖真的实惠太多了,而且营养又美味。

10分钟简单午餐主食,20款最简单的午餐主食做法(2)

【蛤蜊韭菜拌面】

准备的食材:蛤蜊500g,韭菜200g,鲜面条300g,生抽1勺,盐半勺,鸡粉半勺,胡椒粉半勺,香油1勺。

第一步:先将蛤蜊清洗干净,用清水泡一会吐沙。锅中烧水,水开倒入蛤蜊,煮至蛤蜊开口。蛤蜊作为小海鲜真的很多人喜欢。

10分钟简单午餐主食,20款最简单的午餐主食做法(3)

第二步:捞出蛤蜊煮好的蛤蜊,去壳剥出蛤蜊肉,用清水清洗干净,放在盆中用清水浸泡一会。剥出蛤蜊肉吃的时候真的太爽啦。

10分钟简单午餐主食,20款最简单的午餐主食做法(4)

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