如果你还没有阳，但身边有很多阳了，建议大家提前买好菜处理好后放冰箱，阳性一般全家一起阳，阳了后大家都没力气做，如果你提前买菜处理好后你会轻松很多，这样又不用点外卖，阳了后需要更多的营养补充，这样做会康复的更快，由其家里有老人和孩子的更要准备，但要注意别买太多。

以下是建议准备的菜：

肉类：猪肉、排骨、大骨、猪肚、鸡肉、鸭肉、鸡蛋

主食：云吞皮、饺子皮、粉丝、面条

汤配料：鱼腥草、甘草、金银花、石橄榄、莲子、百合