当前位置:首页 > 美食 >

生燕麦怎么做成饭(生燕麦最简单的做法)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2024-11-29 02:26:12作者:YD166手机阅读>>

现在人们比较追求健康,经常吃一些比较健康的早餐,比如说燕麦就是一种比较健康的早餐,脂肪含量少,蛋白质和其它的营养物质含量非常高。大家在吃燕麦的时候,一般都是用牛奶泡一下。今天给大家分享一个燕麦不一样的吃法,用燕麦搭配鸡蛋做成的早餐饼。这道燕麦鸡蛋早餐饼做出来之后,酥软香甜,营养丰富。那么接下来咱们就一块去看一下这道燕麦鸡蛋早餐饼的制作教程吧!

生燕麦怎么做成饭,生燕麦最简单的做法(1)

【燕麦鸡蛋早餐饼】

【制作食材】燕麦,鸡蛋,白糖,酵母粉,面粉,小葱,食用盐,胡椒粉,食用油

【制作步骤】

1、今天要教大家的是一道燕麦鸡蛋早餐饼的制作,制作起来非常简单,做出来非常好吃。先来把做燕麦鸡蛋早餐饼的材料准备一下。先准备一碗左右的燕麦,用来准备燕麦的碗,就是咱们平常用来吃米饭的碗就可以了。然后再准备两个鸡蛋,适量的白糖和酵母粉,再准备100克面粉,一根小葱,适量的食用盐和胡椒粉和食用油即可。全部准备好了之后咱们就可以开始这道燕麦鸡蛋早餐饼的制作了。

生燕麦怎么做成饭,生燕麦最简单的做法(2)

2、咱们先来处理一下燕麦,将燕麦放到一个更大一点的碗中,然后倒入没过燕麦的清水,给燕麦清洗一遍。清洗完了之后就把清洗燕麦的水倒掉,然后再一次放入没过燕麦的清水给燕麦清洗一遍,清洗完了之后接着把水放掉,然后加入开水把燕麦浸泡五分钟。

生燕麦怎么做成饭,生燕麦最简单的做法(3)

3、燕麦浸泡了五分钟之后就会变得非常软,一捏就碎,这也是浸泡好的标志,浸泡好了之后咱们就把浸泡燕麦的开水倒掉,然后向燕麦片中加入两个鸡蛋,先将燕麦和鸡蛋搅散。然后再向燕麦中加入十克白糖,三克酵母粉,继续搅拌,一直搅到燕麦,鸡蛋,还有白糖和酵母粉全部混合均匀之后咱们再进行下一步。

生燕麦怎么做成饭,生燕麦最简单的做法(4)

4、把咱们准备好的面粉全部倒入到燕麦中,然后再加少许的清水搅拌,一直搅拌到燕麦和面粉呈现非常黏稠的糊状。搅好了之后咱们先给它裹上一层保鲜膜,然后放到一旁发酵一个小时。

生燕麦怎么做成饭,生燕麦最简单的做法(5)

5、在燕麦面糊发酵的期间,咱们先切一点葱花,葱花切好之后放到一个盘中。等到面糊发酵好了之后,咱们把切好的面糊放到碗中,然后再加入适量的食用盐和胡椒粉,将它们一块搅拌均匀,搅好之后咱们就可以开始烹饪了。

生燕麦怎么做成饭,生燕麦最简单的做法(6)

6、电饼锅先烧热,然后再刷油,放入面糊摊成小饼。像我们以前一样,一勺一饼。面饼摊好之后,咱们开小火给它烙三分钟,三分钟之后在小饼的表面刷上油,然后给它翻面,翻面之后再烙三分钟。第二次三分钟过去了之后,咱们反复翻面给它烙一分钟,时间到了就可以关火出锅了,一道非常美味的燕麦鸡蛋早餐饼就这样完成了。

【小贴士】

1、烙小饼子的时候要开中火。

2、里面加的葱花可以少一点,加入了各种调味料,也都可以根据自己的口味来进行适当的删减。

好了,今天的美食就和大家分享到这里了,我是水大叔,一本正经探索美食乐趣,喜欢的朋友可以给我点个免费的赞,谢谢您的支持!

本文由“水大叔”原创制作,未经允许,严禁搬运抄袭,谢谢合作!

,

栏目热文

用锅做即食燕麦(即食燕麦最简单做法)

用锅做即食燕麦(即食燕麦最简单做法)

又是挖掘燕麦新吃法的一天,常规燕麦冲泡吃腻了的小伙伴可以试试,燕麦中夹杂着红椒跟娃娃菜的清香,亲测口感不错很好吃~By ...

2024-11-29 02:26:47查看全文 >>

比较肥的排骨怎么做(特别肥的排骨怎么做好吃)

比较肥的排骨怎么做(特别肥的排骨怎么做好吃)

每当逢年过节,排骨成了餐桌上必不可少的一道佳肴,用来炖汤,益气补身,红烧排骨、糖醋排骨、酱汁排骨也深受人们的喜爱,但是要...

2024-11-29 03:03:57查看全文 >>

厨房怎么做花肥(万能花肥的做法)

厨房怎么做花肥(万能花肥的做法)

养花也是一门学问,现在喜欢养花的朋友越来越多,但是养好花的却不多,很多的养花小白经常养什么花死什么花,自诩自己就是养花杀...

2024-11-29 02:37:02查看全文 >>

剩米饭吃不完怎么做花肥(吃剩的饭菜汤汁可以做花肥吗)

剩米饭吃不完怎么做花肥(吃剩的饭菜汤汁可以做花肥吗)

导语:城市的设施虽然非常的先进,可是快节奏的工作让人感觉到压力非常大,环境并不是非常的优越。我们可以借助养花来缓解,不仅...

2024-11-29 03:04:04查看全文 >>

鸡骨怎么做花肥(平时吃剩的骨头怎么自制花肥)

鸡骨怎么做花肥(平时吃剩的骨头怎么自制花肥)

现在大家都喜欢在家中养一些漂亮的花卉,平时就需要很多有机肥和腐殖土来养花,这些在农村可能比较易得,城市中生活的朋友可能就...

2024-11-29 02:38:58查看全文 >>

速食燕麦如何调味(速食燕麦怎么做成咸味的)

速食燕麦如何调味(速食燕麦怎么做成咸味的)

一说到膳食纤维,大家肯定想到的是粗粮,但是一再想到粗粮里头首选的是燕麦。燕麦没错,膳食纤维也还可以,但是你想过没有,不怎...

2024-11-29 02:17:57查看全文 >>

清水笋涮火锅要煮多久(笋涮火锅几秒钟才能吃)

清水笋涮火锅要煮多久(笋涮火锅几秒钟才能吃)

吃过很多种螺蛳粉,你最爱哪一款粉呀? 今天自制一个家庭版螺蛳粉火锅 测评适合螺蛳粉火锅的涮菜Top榜 到底是哪些食材涮起...

2024-11-29 02:36:00查看全文 >>

笋尖可以涮火锅吗(泡发的干笋尖能涮火锅吗)

笋尖可以涮火锅吗(泡发的干笋尖能涮火锅吗)

9月11日,在海拔2000多米的重庆南川金佛山牵牛坪景区,当季刚出土的金佛山方竹笋,被端上了餐桌,成为烫火锅的美味食材。...

2024-11-29 02:35:35查看全文 >>

水笋做火锅好吃不(干水竹笋怎么做火锅好吃又简单)

水笋做火锅好吃不(干水竹笋怎么做火锅好吃又简单)

作为中华美食的代表之一,火锅在冬季尤其受到喜爱。而方竹笋作为一道经典的配菜,搭配火锅更是极为美味。下面就为大家详细介绍一...

2024-11-29 03:00:31查看全文 >>

涮火锅的小笋怎么切(火锅里的笋是怎么切出来的)

涮火锅的小笋怎么切(火锅里的笋是怎么切出来的)

豆豉辣椒炒鳝鱼材料:鳝鱼500克;青红椒100克;大葱15克;大蒜10克;姜20克;香葱5克;盐3克;糖3克;绍酒10克...

2024-11-29 02:42:07查看全文 >>

文档排行