一岁两个月宝宝一日三餐。
早餐:韭菜鸡蛋。
早餐给宝宝安排了韭菜鸡蛋饼。家里有韭菜和鸡蛋的可以做给宝宝试试,宝宝超级爱吃。
韭菜切碎一点,打入一个鸡蛋,放入韭菜碎,适量面粉搅拌均匀。锅中刷油倒入面糊,出锅切成小块,装入盘中就可以开动了。中午不知道给宝宝吃什么,试试这个西葫芦肉末饭吧。做法简单,有菜有肉,拌饭拌面都好吃,宝宝秒变干饭。
准备食材:肉末加辅食、油淀粉等腌制。油热下葱白炒香,下肉末翻炒变色,下西葫芦翻炒淀粉,调个酱汁,酱油。食材软烂,倒入酱汁,大火收汁,煮至浓稠,撒点葱花,接着就可以出锅了。
家里有吃不完的馄饨皮不要扔,做成热平平的番茄面片汤,酸甜开胃,营养又好吃。
番茄切丁,馄饨皮切小块一点,鸡蛋炒碎备用。油热下葱白炒香,下番茄炒出汁水,倒入一碗清水,煮开下馄饨皮,下青菜碎,鸡蛋碎,待食材全部煮熟,下食盐调味,接着就可以出锅了。
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