前几天老师收到了一条这样的私信，“我和老公结婚3年多，婚前他对我真的很好，不知道是不是因为我们在一起时间久了，他对我感情变淡了，以后他会不会不爱我了呀？”

其实很多学员都有过类似的困惑，男人在婚后变得不再像谈恋爱时那样，对自己无微不至了，态度发生了很大的转变，之前的海誓山盟也并没有兑现。很多女性在遇到这样的情况时，会开始猜想，丈夫是不是不爱自己了？

其实不然，当两人在一起相处时间过长，对彼此都很了解熟悉后，感情慢慢会归于平淡，这是很正常的。这并不代表对方不爱你了，相反，真正的爱往往就是在这时候浮现出来的。

大家应该都听过“仪式感”这个词吧！不仅仅是在恋爱中，婚姻一样需要仪式感。要想让你们的爱情永久保鲜，让男人永远对你保持热情，就需要学会培养婚姻中的仪式感。

什么是仪式感呢？所谓仪式感，其实就是将爱通过具体的形式表达出来，让亲密关系中的两人，通过对方的行动，一直感受到爱的存在，两个人能一直保持幸福。

那么具体应该如何培养这种仪式感呢？老师教你三个方法。

1.语言表达爱意

很多情侣在热恋时，都是如胶似漆的，恨不得时时刻刻粘在一起，每天都是宝贝长，宝贝短，为对方起了各种亲昵的称呼，但是结婚后反而不这样了。

夫妻两人在一起的时间久了，难免都会出现一些对另一半的厌倦感，甚至觉得已经没有心动的感觉了，但是这时候可不能“摆烂”哦。

你可以再给对方起一个特别的称呼，这个称呼最好是唯一的，除了你，没有其他人这样喊他。比如“小傻瓜”，“小迷糊”，这些称呼的意义是只有你们对方才知晓的，只属于你们两人。

每天晚上睡觉前，你可以在与对方说晚安时，加上这个特别的称呼，然后抱着他睡觉。

还有一个很关键的点，就是赞美，这一点对于每个人来说应该都是一样的。没有人不喜欢被认同，被赞美，男人也是一样。他们喜欢听到自己的另一半对自己的肯定和赞美，这会让他们产生一种很深的自豪感，觉得自己是有价值的，能在最大程度上使他们保持自信，激发他们的能量。

根据他每天的特点，每天都对他说一句不同的赞美的话，比如在他为你做完一顿可口的晚餐后，你说“宝贝，做的饭实在是太好吃了，你就是全天下厨艺最好的男人，跟你在一起我简直太幸福了”。这时候男人绝对会开心的不得了，你满足了他的自信心，你们的感情也能升温。

2.营造日常小浪漫

营造浪漫的目的，是为了让对方觉得自己是被重视着的，被好好对待和爱着的。你需要给对方足够的陪伴，即便婚后两个人的工作和生活都很忙，也要留出一部分时间和精力，去好好陪对方。

这种陪伴不是说你们两人在待在一起，但是你玩你的，他玩他的，不是这样的。老师所说的陪伴是你们共同做一件事情，两个人都是很认真的，在这段时间内，你们的时间只属于彼此，只为彼此，这样才是浪漫所在。

你们可以共享一席丰富的烛光晚餐，一起手拉手压马路，依偎在他怀里看完一整场电影，只要是你们共同参与的活动都可以。因为做什么其实都是次要的，重要的是你们对于彼此的陪伴，你们一起享受的点点滴滴，愿意在对方身上花时间，花心思。

比如在每个纪念日或者特殊节日前，认真筹备，为对方准备不一样的惊喜，这种惊喜是别出心裁的，最好是对方根本想象不到的，这样也能加深对方的记忆点，让每个节日都成为你们感情的升华。

工作之余也可以一起去享受一下生活，每隔一阵子安排一次短途旅行，和最爱的人去不同的地方游玩，在不同的城市留下你们爱的足迹，这也是一件很浪漫的事。

3.礼物是看得见的爱

大家都知道礼物可以表现一个人的爱意，平淡的婚姻生活中，礼物一定是不可或缺的。它是爱情的视觉象征，可以很直观地展现在对方眼前。一个用心、有意义的礼物，能让对方感觉到幸福。

当然了，这个礼物一定不是用价值来衡量的，而是用心意来衡量。它可以是你买来的，也可以是自己亲手做的，只要用心准备，心意就是无价的。

礼物是对方在日益平淡的感情中，一件提醒对方你还爱着他的东西，它是能看得见的爱，是特别的表达爱的语言。

举个例子，现在不是已经渐渐入冬了嘛，你可以买一套冬天的情侣睡衣作为礼物，你们一起穿着它，逛超市，去楼下散步，拍各种搞怪的照片。

你也可以制作一本你DIY的手工相册，每一张照片都是你精心挑选的，可以是你们一起吃饭时的照片，也可以是你们旅行时拍的照片，在看到这些照片时，就能勾起他的回忆，想起你们相处的点点滴滴。

以上这些行为呢，都是能增进夫妻间感情，让爱意升温的小技巧，给足对方仪式感。婚姻生活可能是平淡的，而仪式感呢，就像生活中的特效药，有了这个特效药，所有的平淡也能变得有趣，所有的爱意都能无限放大，你们的感情也能永远甜甜蜜蜜。