01

人生的路曲曲折折，坎坎坷坷，时而平坦如砥，时而坑坑洼洼。30而立，四十而不惑，50而知天命。

50岁左右，人生流入了下游阶段,风高浪急，处处有旋涡，一不小心，就会被卷入其中，被洪水吞没。50岁时，人更加能够体会天意，尽人事，听天命，步过几个大坎，平稳走向幸福的晚年。

02

45岁，就是第一道坎。

不论是气血旺盛程度，还是寻找工作机会，都会卡在45岁。45岁，人的身体基本停止大幅度增长，身高反而开始萎缩，生理也开始减退。

45岁上有老，下有小，压力却开始加大，不论是工作，还是精神层面，生活之中的矛盾开始突显出来。业绩好不好，生意旺不旺父母健康不健康，孩子中高考成绩是否理想过了45岁，白头发和掉头发的人开始增多，婚姻也会充满危机。

心烦气躁，吵架斗嘴的机会增多，再加上经济钱财的压力，离婚的人也会变多。45岁，如日西落，运气也开始出现跌宕起伏。45是一个暗9,是阳数中最大的一个数，马上要发生巨大的变化。

物极必反，天之道也。水满则溢，月满则亏，一不小心就会出现意想不到的小坑大坑，让人深陷其中。不论是身体健康，还是交通安全不论是风险投资，还是合作经营，不论是致命诱惑，还是婚姻危机，都要小心应对，以免卷入其中，难以脱身。

该停止的果断停止，不能心存侥幸，比如在外边拈花惹草的人，断了往来。做不合适的买卖，见好就收。该警惕的要谨慎，比如投资扩大规模，开车注意行车规范，少在外面活动。少喝酒抽烟多体育锻炼。家里少吵嘴，少挑刺，多欢声笑语，多沟通交流，缓和紧张气氛。

02

54岁是第二道坎，这个坎比上个大一点，很多人会不小心跌倒，跌倒得浑然不知，有的甚至死里逃生，最严重的小命不保。

道者，反之动也。天道忌盈，人道忌满最怕你春风得意，忘乎所以时，最危险。我亲眼看到身边有很多人，特别是男的，倒在54岁时。因为男的怕9,男人属阳，女人属阴，女人怕6。

男人在他们54岁时，会出现生命危机，发生重大事故。54岁，年柱与太岁相冲撞，所以会地动山摇。有很多人喝酒任性，酒场意气风发，疾病突然来临。

有些人是工作狂，为业绩提升加班拼命，倒在工作岗位上。还有的人飙风车肆意妄为不考虑后果。

54是一道寿命坎；生死坎，长期熬夜，必须改。不爱运动，必须改。多喝水，少喝酒，多吃水果，少吃肉类食品。

心态要平稳，保持积极乐观。保护好牙齿和心脏，饮食合理，作息规律，多学养生，多用大脑。多和正能量的人在一起，开开心心过日子。

03

59岁是第三道坎。59岁，翻过大山就是步入幸福人生的光明大道。59岁，马上要告别权利，离开工作岗位，是大转折的一年。很多人满怀欣喜，也有人心态容易失衡，产生纠结。做官的手中有权力，做要职的手心有人脉和利益，所以会有*在作祟。
男人到了59岁，三种疾病容易找上门，肿瘤，肺病，心血管，要注重防范，不可掉以轻心。59岁的生日就不要过了，就当成60岁来过最好了。59岁，马上要走入一个甲子，是人生一个完整阶段的结束，是一个收关之年。

58到61岁是人生步入老年的开始，身体会急剧变化。近7成人可能出现身体或心理上的不适。59岁是一个危险的年龄，要学会进行调整。
保护养护好身体，平稳心态，守护好自己的情绪，做点计划，有事情做，心灵就不会空虚失落，免疫力就不会急速下降。

04

50岁以上要注意的9个养生小常识：第1个养生小常识：运动、运动，还是运动。
第2个养生小常识：不可久坐、久站。第3个养生小常识：睡觉要有讲究。第4个养生小常识：注意烟酒上的禁忌。第5个养生小常识：注意用眼健康。第6个养生小常识：寻找或发扬一个兴趣爱好。7，静心养气。8、常用脑。9，多吃水果，多吃蔬菜。
注意下面9个问题。

1、起床要慢，吃饭要多嚼，多喝开水。2、中午有午休，时间不宜过长，休息要有规律。3、注意锻炼身体，不要久坐，走动一下更好。4、挣钱不拼命，干工作慢慢来，不急躁。
5.心态平稳，遇问题，不要发火，想办法。6.远离烟酒，零食、腌制品，少喝饮料。7、保护好牙齿。8、锻炼大脑。9，定期体检。