李小龙成名绝技——寸拳

姿势与步法

力量源于拳手的姿势。咏春拳的姿势平稳，人不过宽取式（一般两脚之间距离与两肩的距离相一致），但是，拳手出拳的最强力量来源于拳手的腰腿上。

咏春拳格斗式成三角形。两脚稍微内钳，身体靠后正面对敌。当拳手前进时，拳手的前脚前跨，后脚则拖步向前，这样做的目的是为了使拳手在整个打斗过程中保持一个重心在后的姿势，这种姿势有利于拳手进攻对手。拳手的原动力与拳力就产生于这种向前移动的脚法中。脚步移动时所做的冲拳产生的力量要远远超过原地出拳的拳力。

咏春拳手也常使用没有禁封的腿发出踢击动作。使用踢击动作时，拳手利用踢腿向前下落的惯性带动后脚。咏春拳的每一个踢击同时要配合拳的出击也很重要，因为，每一个脚的踢击动作都有助于拳手的双手打击动作，并且可以增加拳手出拳的力度。

1970年欢乐今宵节目李小龙展示寸拳

抖腕之力

寸劲除了放松出拳、最后一瞬间绷紧肌肉、把力量集中在一点爆发出来外，还有很重要的一个窍门，就是“抖腕”。

李小龙打咏春墙靶练习寸劲

李小龙的寸劲源自咏春拳，而咏春拳特别重视抖腕产生的“肘底劲”，方法是采用立拳（出拳时拳眼向上，手臂不扭转），手腕放松，在击中目标的刹那，手腕用力拧紧，以中指、无名指和小指这三个指头的拳面打击目标，这样力量会比不抖腕的普通出拳大很多。

这种发力的优点是显而易见的。抖腕之力发出，拳手的身体在瞬间成静态，而抖腕所发之力被送入指关节进而触及打击目标。之所以这样做是为了拳手将冲拳时所发的全部力量暂时“贮存”，然后，再将全部力量反弹于进攻目标之上。

（其实就是肘底劲并配合腰马发劲）

李小龙腰胯发力产生的惊人爆发力

闪击拳（其实就是连环日字冲拳）

派克说，“99％的打斗情景都要求拳手连续不断地出拳而不是出一拳就能结束战斗。咏春斗士艰苦的训练保证了他们进攻技术的发展，咏春拳手要进行快速的出拳以达到最佳效果，拳手头脑冷静而反应敏捷，他的发力就会平滑而强劲。”与单一的出拳和抑制的情绪相比，连续的出拳更有威力。

咏春拳手出拳之前不禁固每一个动作，因此；他们有快速的进攻能力。又因为咏春拳手有假设的身体中心线，他们很容易使用简单的发力来制服对方。

咏春拳手一旦调整好中心线，他就可以开始他的闪击拳。拳手每一次出拳都不要放弃将力量源于身体中心线的原则，这样，拳手连续的冲拳就会以最快的速度滚动向前，直击对手的要害部分。