提出问题的人应该是广东的朋友吧？因为北方好像对桑拿没有什么太大的感觉。那么手上有400元，到底是去桑拿好还是去沐足好呢？应该说不同人有不同的看法，我个人的建议是去桑拿好，当然，如果你并没有充足的休闲时间，只是说喝完酒之后想苏醒一下，那么很明显肯定是沐足的好，但是正常的消费来讲，是我们说有充足的时间的情况下，我们建议还是桑拿好。

那么有一些兄弟就问了，现在广州的桑拿价格这么昂贵，有没有400块钱的桑拿呢？有还是有的，只是确实所说的现在400块钱的桑拿已经非常的少，但是一些比较经典经营的店还是有，比如有些店有330的，370的，有各种价格，虽然普遍的桑拿价格已经四五百六七百，但是如果你熟悉的那些店还是能找到三四百块钱的店的，且我要告诉某些兄弟的话，并不是说价格越高，它的硬件就要好，服务就好，这个不一定，这个也要看各位熟悉的程度。那为什么我建议是桑拿，而不是沐足呢？

第一是桑拿的休闲更加的舒适，虽然说桑拿的硬件已经越来越退化，但是你进去之后换上一次性衣服，洗个澡还是很舒服的，有些人说洗澡能让人身心愉悦提升10%。我觉得是有道理的，尤其是洗个热水澡，让整个人神清气爽，然后倒上一杯茶，坐到休息椅上，慢慢的品味这种感觉才是一种真正的休闲。而不是你到了一个沐足店之后，直接就到了沐足房，没过几分钟就提供沐足服务，其实没有充足充足的缓冲时间，还确实不是很好的？

第二就是桑拿里面的服务更加多样化，沐足推拿的服务比较单一，就简单地沐足推拿，有些还会送一点免费的水果或者是一杯茶水。但是桑拿里面的茶水饮料都是随便喝的，你想吃水果也可以随便拿，没有问题。而到了时间，你还可以吃上可口的饭菜，虽然说菜品也是大众品味，但是总体来讲，有了自助餐，你又可以解决了你的晚饭问题，或者是宵夜问题。总体来讲，性价比来讲更高一点。

第三就是总体来讲，400块钱花在桑拿上，比花在沐足上的休闲时间更长，我们去一个桑拿店从进去洗澡换衣服，休息用餐等一系列下来一般都要三个小时以上，而如果你400块钱花在沐足上，即使是你加钟，那都是两个小时弄不完，还得贴上几十块钱的费用。而弄完之后如果天气太热，你出来睡一身汗，如果你脚上给你敷过姜片之类的，你可能还要洗一洗，反正总之不是很舒服，总体来讲，桑拿给你提供的时间更长，让你有足够的时间休息。让你真正的休闲。

其实有了以上的一些优点之后呢，我们就可以看出来桑拿还是有他传统的优势的，当然，这些优势在当今年轻人看来好像并不是很看好，我觉得这也是桑拿自己没做好的原因，比如说桑拿里面的卫生条件令人担忧，硬件条件设备败坏而不修理，桑拿里面更衣小哥还要主动要小费的，这些一系列陋习，使得你去桑拿的乐趣少了很多。当然，我们也不指望他们能够改进，毕竟桑拿作为一个夕阳产业，已经到了强弩之末，估计很快的时间里就会被淘汰了吧。