总是在提问中看到类似的话题，决定还是说一说吧，有想知道答案或者好奇的朋友不妨参考一下。

其实我们如果关注骑行圈的话能够经常看到相关挑战极限多少多少小时不停歇连续骑行的活动，对于那种活动我不想多说，对于普通骑友没有参考价值，我只拿自己一个普通骑友的水平分析。

先说一下我的实力吧大家瞅瞅是不是可以代表一部分车友，我是骑山地车的，所以以山地车的速度为基准，无风无坡情况下我觉得平均25公里每小时我可以持续骑行几个小时。这是我的经济速度，也就是比较快又不至于很快就耗尽体力。

我想说明一点，我并不想24小时不停歇，不过可以假定从早晨6点至下午6点，一天骑12个小时总该可以，另外我觉得每小时再休息10分钟会更好，这样每个小时实际可以骑行25×5/6=20.83333333，也就是20公里一个小时，算一下一天骑12个小时就是20×12=240公里，也就是说我这样的水平一天最多可以骑500里左右，这是非常努力的结果了，另外我承认接下来我会休息几天不再骑车。