误区：按摩可以刺激胸部组织、促进血液循环，使乳房变大

按摩可以促进血液循环，对伤口康复有较大帮助，但「按摩丰胸」是通过按摩引起软组织暂时性的充血反应，从而导致胸部测量指标暂时性的增大。

如果按摩师操作失误，还会损伤乳腺，甚至引起其他乳腺疾病。有的推销的丰胸霜、精油之类产品，不仅没用，也会对身体造成伤害。

误区：运动可以提升下胸和中胸的维度，将乳腺和脂肪撑高，起到丰胸的作用

「运动丰胸」在常人看来是最“靠谱”的丰胸方法，但仔细一想实则是最“离谱”的方法。

女性的乳房是附着在胸大肌上的，乳房的组成主要是由乳腺组织，脂肪组织，结缔组织等组成的，运动锻炼的是胸大肌，并不能增大乳房本身，但可以防止胸部下垂。

误区：保健品可模拟雌激素有效促进乳腺发育，并能对体内的脂肪进行向导，让体内其他部位的脂肪转移到胸部，从而丰胸

是药三分毒，号称能“丰胸”的保健品不能乱吃，如今市面上并没有验证哪一款丰胸产品是真实安全有效，更别提这类“转移脂肪”的保健品，最终只会危害健康。

目前想要转移脂肪丰胸只能通过「自体脂肪丰胸手术」进行，不过移植脂肪会被吸收一部分，需要进行多次手术才能保障效果。