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有很多妈妈分不清维生素AD和维生素D到底有啥区别，经常是要买维生素D3，店员给拿的是维生素AD或者维生素D3。

今天，就教各位麻麻们学会如何区分，真正的干货，欢迎转发分享。

内容提要：

1. 一张图教你快速区分

2. 鱼肝油和维生素AD的区别

3. 维生素AD和维生素D的区别

4. 维生素D和维生素D3的区别

5. 鱼油和鱼肝油的区别

为方便阅读，下面内容维生素A简称VA，维生素D简称VD。

1张图教你快速区分

节约大家的时间，我先放大招，教你快速区分

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（可点击后放大看）

这么重要的信息，你不保存我就哭给你看，嘤嘤嘤~

如果看图觉得有点晕，我们细细给你说道。

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鱼油VS鱼肝油

从字面上就很好理解

• 提取部位不同

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