Y：整个按摩（SPA）过程是怎样的？

T：躺着，在身上抹上精油，把烫的石头铺在身上，但是都会铺在重点的穴位上，然后再用手按压石头，通过热石头按压穴位。

T：感觉全身很热很舒服。做过别的类型的按摩觉得都很痛，这种比较舒服一点，不怎么痛！

经常做按摩的小伙伴，都已经有适合自己的选择了，有人喜欢温柔派的，有些喜欢狂野派的。接下来，Zoya就为大家介绍一下，时下比较热门的一些按摩类型~

\ 泰式古法按摩/

主要功效：增强柔韧性、加速燃脂、调节脏器功能、提高自愈力

适合人群：筋络堵塞，关节不适，需舒展拉筋的受力者

泰式古法按摩是泰国古代医学文化之一，拥有四千多年历史。除了大家熟悉的关节纾整外，更有自成一套的经脉、穴位按压及伸展理论。

利用手指、手臂、膝部和双腿等按摩对方穴位，又在肌肉和关节上按压和伸展，令身体、精神和心灵回复平衡，促进血液循环、呼吸系统、神经系统、消化系统运作正常和肌肉皮肤新陈代谢。