多雨和潮湿的天气

让很多人的皮肤都发红、发痒、长疙瘩

而且越痒越挠，越挠越痒

这到底是热出了痱子，还是长出了湿疹？

痱子和湿疹有什么区别？

痱子看起来和湿疹很像，但在本质上有很大区别，治疗方法也不一样。所以仔细分辨很有必要！

痱子：主要和出汗过多引起汗孔闭塞有关，多发于头皮、额头、脖子和腋下。皮肤发红，上面有密密麻麻的针头大小的疙瘩，有时带脓头，有痒、刺痛和热辣辣的感觉。

这时只要处在凉爽的环境，保持身体干爽，再涂一些爽身粉，基本上一两天就没事了。

湿疹是一种很常见的皮肤病，只要大家抓住湿疹的几个特点，就能大概判断自己是不是患上湿疹了。

1. 表现多形性

可以为丘疹，可以为水疱，可以为斑块。

急性期的湿疹可以看到皮肤发红、长疙瘩，有时会起泡、流脓。慢性期则以皮肤干燥、粗糙、肥厚为主。

2. 反复发作

3.痒

有时难以忍受，可能会影响睡眠。

自己无法确定时要尽早就医。

湿疹发生的原因有哪些？

湿疹发生的原因非常多，不少人总是一不小心就“撞枪口”上了。

湿疹发生的外在原因：居住环境潮湿、寒冷干燥、进食海鲜、吸入花粉尘螨、接触动物皮毛、频繁使用洗涤剂等都能让湿疹找上门。

湿疹发生的内在原因：湿疹还有很多无法或很难避免的内在因素。比如本身遗传而来的过敏性体质、工作压力大、容易紧张焦虑和失眠、过度劳累等。

总之，具有过敏体质的人在内外因素夹击下容易导致皮肤屏障功能下降，外在刺激物容易进入皮肤里面引起炎症，那么湿疹就发生了。

长了湿疹怎么办？

得了湿疹的皮肤就像有了裂缝的墙壁，既要用药物把墙缝补好，又要减少内外因素的持续破坏。

首先，要到正规医院的皮肤科就诊，听取专业的意见和治疗方案，控制病情乃上上之策。

其次，日常生活中要谨记“少洗、少抓、少刺激”。意思是少用热水烫，少挠，少接触洗涤剂、肥皂、皮毛制品等刺激性物质以及少吃麻辣烫、火锅、啤酒等刺激性食物。早点休息，保持心情舒畅。

小贴士

湿疹并没有绝对的预防方法，特别是对于过敏体质的人来说，有时是防不胜防。但可以在日常生活中尽量避免比较明确的诱发因素，减少复发。

1⃣️各式各样的“刺激物”，能躲就躲

比如挠抓、热水烫、频繁洗澡、过度使用皂液等物理刺激；海鲜、烧烤、火锅、酒等刺激性食物；尘螨、花粉、宠物皮毛等常见的过敏原。

2⃣️ 增强皮肤的抵抗力

经常使用温和滋润的保湿剂，增强皮肤的抵抗力。

3⃣️ 保持心情舒畅很重要

湿疹

1. 外因：居住环境潮湿、寒冷干燥、进食海鲜、吸入花粉尘螨、接触动物皮毛、频繁使用洗涤剂等

3. 内因：遗传而来的过敏性体质、工作压力大、容易紧张焦虑和失眠、过度劳累等

3. 典型表现：皮肤发红、丘疹，表面粗糙、脱屑，伴渗出结痂，发病部位皮肤变厚，并且异常瘙痒

4. 要到正规医院的皮肤科就诊，生活中要谨记“少洗、少抓、少刺激”

来源：CCTV生活圈