春回大地，天气开始慢慢回暖了，但是专家提醒这个时候千万不能掉以轻心。每年的三月都有一个“倒春寒”让心脑血管疾病的人群措不及防。

在春季天气回暖的过程中，因冷空气的侵入，使气温明显降低，这种“前春暖，后春寒”的天气称为倒春寒。

很多有心血管疾病的中老年人，入春后天气回暖，就开始大意。

但是俗话说得好“春捂秋冻，不生杂病”！

这个时候不要急于脱掉棉衣

否则冷空气突然来袭

血管遇冷收缩，变窄变硬

导致血流缓慢，引起血栓！

除了衣物上的保暖，养生厨房还给大家带来2个活血化瘀、护血管的食材，帮您健健康康迎春天~

“天然他汀”——红曲

红曲米是由一种真菌类的东西寄生在米里发酵而成，颜色暗红或棕红。被称为“天然他汀”，是一种药食同源的食材。