很多家长发现孩子体态不好，塌腰肚子向前挺出，担心小小年纪就有“骨盆前倾”的问题。

那么，到底什么是骨盆前倾呢？今天就来讲讲这个令家长们感到头疼的话题。

首先，骨盆前倾其实是一种自然的骨盆状态，即正常人骨盆并不是完全直立的，为了适应自身结构、调整身体重心、维持平衡，正常是带有轻微一点前倾角度的。

在《骨科物理治疗评估》一书中，认为骨盆倾斜角度在7°~15°之内都是属于正常的范围，超过15°则是真正意义上的骨盆前倾，一般测量的方法是测量髂前上棘和髂后上棘的角度。

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其次，医学上没有骨盆前倾这种疾病的说法，通常在影像学上有相关描述，即腰骶角过大。

腰骶角是由水平线与S1上终板所成的夹角，正常值为41.1±7.7度。x线侧位片上一般不应超过45°，超过可能导致脊柱不稳，常见骨盆前倾体态，易出现腰骶痛症状。

分析原因我认为主要包括以下这两点：

一是儿童的神经控制能力及肌肉力量都相对较弱，一旦发育进程中缺少足够且合理的运动，会导致核心不稳、重心前移，即出现不良体态。二是日常生活中长期的不良姿势也有一定影响。