今天要带您认识的，

是91岁的国家级名老中医高益民高老。

高老擅长治疗肿瘤和胃肠病等疑难杂症，

执笔著作60多部，获奖无数。

从医60多年，已经接诊了几万名患者，

现在仍坚持每周出诊两天。

这样一位名老中医，有着怎样的养生秘诀？

让我们一同走进高老的生活看看吧~

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忙碌的工作中

也要保持对生活的热情

早晨6点半，高老开始了一天的生活。

年近百岁仍然对生活充满热情，工作日出发前也是满满的仪式感。

洗漱、刮胡子，这些都是最基本的。

高老说，一个大夫在出诊前应该整理自己的面容和衣着，这是对患者的尊重。

出门前，高老还要到自己的小花园忙碌一番。在他的打理下，整个家都成了私人花园。

欣欣向上的植物，让人心情舒畅，开启一天的好心情。这种心情，只有亲自养过花的人才能体会。