科普指导：深圳市中医院营养科曾瑶池

说到贫血

大家就会情不自禁想到进“补”

红枣、花生、红糖……

或者又会想到红肉，猪肝……

但真相真是如此吗？

贫血，按照成因不同，可以细分为 400 多种。造成贫血的原因非常的复杂，一定要通过正规医疗诊断，确诊为某种贫血后，遵从医嘱该吃药吃药，该输血输血。

不过营养治疗是永恒的主题，尤其是营养相关性贫血，在配合治疗的同时务必加强饮食营养。

缺铁性贫血是常见的营养缺乏病，该病是由于体内储存铁消耗殆尽，不能满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血，属小细胞低色素性贫血。在红细胞的产生受到影响之前，体内铁的贮存已经耗尽，此时称为缺铁。发生贫血是缺铁的晚期表现。