张天爱黄瓜鸡蛋减肥法七天总结。

张天爱黄瓜鸡蛋减肥法七天总结来了。这七天我一共瘦了八点六斤，但是我十分不建议大家去尝试这个减肥方法，因为它对胃的负担很大。因为我本身胃是属于那种有之前胃是很不好的，现在下来我的胃目前会有一些症状，我就是打在这了，我怕不让说，我是不建议大家七天来的。

但实际上如果两天两天来，它的效果是很好的。因为这七天我普遍都是掉了一斤往上，最少的那天是掉了一斤，都是一斤往上，所以你可以两天或者三天搞一下，就这样是可以的，而且对你的胃肠也不会有很大的负担。就相当于是在你断食，相当于是你轻断食或者说你断食然后就吃这个，它也会让你掉，你还能有点饱腹感，我觉得这样是 ok 的。

但是如果大家想去尝试就七天，我十分不建议大家去尝试的，因为我现在十分不建议大家再尝试，就是这个时间太长了，对胃的负担很大。最高的一天我是掉了一点五斤，是在第二天的时候，可能是因为我的水没有喝的量，正常要喝到两升或者三升，但我一般都喝在一升左右的水。

接下来是我明天要去医院，可能要折腾一下，这两天我就会吃点放纵餐。接下来的视频就是我的放纵餐，大家可以明天来看，拜拜。