关于这个问题，我认为有三个比较突出的原因。

第一，唱歌时声音没有搭上气息，（怎样搭上气息？往下叹气的时候就可以搭上了，叹气时腰腹要有支持，不要松懈），喉部过于紧张从而压迫到我们的声带，造成了声带的不均匀摩擦，产生了杂音。

第二，长时间过度的用嗓及不科学发声，造成声带充血，引起声带闭合不良，产生了杂音。（声带是否闭合的自我检测小方法，听一听自己的发声是否清晰，比如a音，如果是有气无力的声音，那么声带是没有闭合好的，此时可发一个i（衣）音，是不是要比a音清晰明亮，对比之下你就知道闭合好与不闭合的状态了）。

第三，现代人生活节奏太快压力大，有的人在睡觉前有吃东西的习惯，躺下后胃酸会反流到我们的喉部，从而刺激声带产生很多的分泌物，有痰咳不出，嗓音老有异物感。