有没有跟我一样的姐妹？生姜吃多了对身体到底好不好？其实生姜不仅是烹饪佳品还有着药用价值。生姜富含姜辣素、姜黄素等多种营养成分，对于提高人体免疫力、促进新陈代谢有着显著作用。所以这可是一个融合了味道与健康的宝藏食材。

生姜的作用可不止这些，还有助于消化，对食欲不振、消化不良有着很好的改善作用。所以家里要是有老人或者小孩，可以多给他们添置一些生姜，炖汤、煮粥、炒菜都可以，健康美味还下饭，一举多得。

当然生姜食用也要注意适量，生姜作为调料刺激性较大，过量食用可能会对肠胃造成刺激导致不适。所以下面给大家分享一款生姜菜品：生姜炒蛋，不仅美味而且营养丰富，大家可以尝试一下。

生姜的作用相信大家已经了解得差不多了，不管你是烹饪高手还是厨房新手，都可以在家轻松制作出美味佳肴。所以赶快行动起来一起探寻生姜的神奇之处。