眼镜的度数是通过眼睛不同处的屈光度数来决定的。通常情况下，我们会选择适合自己的度数来避免视力损害。但是，很多人会担心自己的眼镜度数太高，可能导致眼睛更加疲劳或视力进一步下降。那么，关于眼镜度数，低一些会更好吗？

首先，需要了解的是，眼镜的度数是根据视力情况来确定的。眼镜度数过低可能导致视力模糊，眼镜度数过高则会导致眼睛疲劳和不适。因此，我们需要选择最适合自己的眼镜度数，以避免这些问题的发生。

近年来，有研究表明，眼镜度数过高或过低，都有可能对眼睛造成影响。眼镜度数过高可能导致眼睛过度依赖镜片，从而减少眼睛自然的调节能力。而眼镜度数过低，则可能导致长时间的眼睛疲劳或眼睛强度不够，从而影响视觉品质和健康。

另外，人的眼睛度数会发生变化。这是因为我们的眼睛是可以通过调节晶状体的厚度和曲度来改变近距离和远距离的焦距的。如果我们一直使用过低的度数的眼镜，这可能会影响我们眼睛自身的调节能力，从而加剧眼睛疲劳和模糊视觉现象。

因此，在选择眼镜度数时，我们应该考虑多方面的因素。我们需要根据自己的眼睛度数、年龄和用眼习惯等因素来选择最合适的眼镜度数。如果您经常使用电子设备或长时间处于低光照的环境下工作，那么适当的度数较高的眼镜可能会保护您的眼睛，减少眼疲劳。因此，建议您在眼镜度数问题上咨询专业医生的建议，并选用适合自己的眼镜度数。

此外，入手一副高质量的眼镜镜片也十分重要。一些优质的眼镜品牌使用先进的技术生产超薄、超轻的高清晰度眼镜镜片，且具备防紫外线、抗辐射等多种功能，能够更好地保护我们的眼睛健康。

总的来说，选择适合自己的眼镜度数非常重要。度数过低或过高都可能会对眼睛造成影响，因此需要根据个人情况做出选择。选择高质量的镜片也可以有效地保护眼睛健康。最重要的是，保持良好的用眼习惯，避免长时间近距离和低光照条件下使用眼睛。只有这样，我们才能保护好眼睛健康，远离眼睛问题。​​