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白露养生素材(白露节气养生文案短语)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2024-07-18 22:50:18作者:YD166手机阅读>>

白露节气

白露养生素材,白露节气养生文案短语(1)

白露是秋天的第三个节气,表示孟秋时节的结束和仲秋时节的开始。露水是由于温度降低,水汽在地面或近地物体上凝结而成的水珠。所以,白露实际上是表征天气已经转凉。这时,人们就会明显地感觉到炎热的夏天已过,而凉爽的秋天已经到来了。

白露养生吃什么?

白露时节的饮食应当以健脾润燥为主,宜吃性平味甘或甘温之物,宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。

白露养生素材,白露节气养生文案短语(2)

芝麻

芝麻,味甘,性平,入肝经、肾经。芝麻历来被视为长寿食品,它含有丰富的蛋白质、脂肪、钙和磷等微量元素,尤以铁的含量最高。

白露养生素材,白露节气养生文案短语(3)

藕味甘,性平,无毒,入心经、脾经、胃经。可生食,也可煮食。藕能够开胃清热,使血气贯通;富含丰富的维他命C和矿物质,有益于心脏。适用于肺热咳嗽,烦躁口渴,食欲不振等症。

白露养生素材,白露节气养生文案短语(4)

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