想要美白，光靠防晒是不行的，如果你依旧因为各种原因出现了皮肤发黑的问题，借助有效美白的成分，才能解决问题。

除了我们熟知的烟酰胺之外，熊果苷也是被经常用到的一种成分。

它究竟是什么东西？美白原理是什么？今天，黄医生就来仔细给你讲讲。

熊果苷，名字听起来萌萌的，它跟熊没有什么关系，但取自熊果属的一种植物：熊葡萄、熊莓。它能够阻断黑色素形成路径上的2个环节，从而强效美白。

黑色素颗粒，是黑色素细胞分泌的，它里面的酪氨酸酶，能够把酪氨酸先变成多巴，多巴再经过一系列的化学反应过程，再变成黑色素颗粒。之后，黑色素颗粒被转移到角质层，让皮肤的肤色变深。

熊果苷，能够阻止酪氨酸变成多巴，又能阻止多巴变成黑色素，可谓双管齐下。效果很突出。

熊果苷有两种：α熊果苷与β熊果苷，前者效果更好，但目前很少用

熊果苷有2种亚型，即α类型和β类型。α类型的熊果苷，效果是β类型的10-15倍，但目前市面上护肤品中却基本上都是β类型。

这主要是因为α熊果苷提取难度很高，天然熊葡萄中的含量很低。β熊果苷的效果虽然逊色一点，但相比于其他护肤产品，也很突出。

商家们自然会选择β类型的成分。

1、淡斑

熊果苷除了能够阻止新的黑色素颗粒形成，还能够在一定程度上消除已经存在的黑色素颗粒，从而有淡斑的效果。雀斑、暗沉的女士们，不妨可以选用含有熊果苷成分的产品。

如果产品中还同时含有烟酰胺成分，则美白亮肤的效果则会更好。

2、消炎修复

皮肤有炎症的患者，包括敏感肌肤、痤疮患者、烧烫伤患者，使用含熊果苷产品，能够抑制炎症，快速消肿，加速愈合。所以，熊果苷经常出现在祛痘的产品中。

医生提醒你的是：熊果苷在使用过程中一定要外敷，且使用后要避免阳光直晒。

1、生活有规律

皮肤肤色异常，与内分泌紊乱导致黑色素细胞异常活跃有关。哪些生活习惯可以导致内分泌紊乱呢？熬夜、情绪不当、不爱运动都是罪魁祸首。一定要养成按时休息的习惯，学会调理好自己的情绪，经常运动。

2、要注重防晒，这是重中之重

皮肤分泌更多黑色素，其根源在于皮肤接触到了紫外线的刺激，想要通过黑色素分泌保护自己。只有注重预防紫外线，我们的皮肤肤色才会持久美白。

马上夏日就来临了，我们一定要提前备好防晒霜和物理防晒措施。

3、多补充抗氧化成分

维生素C等成分，能够抵抗自由基，保护皮肤。多吃有颜色的果蔬，对皮肤的美观健康度是十分有好处的。

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