大家好，我是王医生。

我想很多朋友都有过这样的经历，

晚上睡着睡着觉，正做梦娶媳妇儿呢，“咻”一下，出现这个腿抽筋的现象。

不但打断了我们的美梦，还可能呢，第二天走路一瘸一拐的，很疼，很痛苦！

偶尔一天这样，大家也许还可以接受。

隔三差五来一次，还真的是受不了

有的朋友呢，可能是缺钙，补补钙，症状也就缓解了。

可是也有一部分朋友，补钙还是不管用，该怎么办呢？

对于这样的问题，我一般会选择使用等量的芍药和甘草来熬汤，虽然只有两味药，效果还是很不错的。

中医讲，“肝在体合筋”，抽筋，就是腿部的筋，筋膜出现了问题。

如果，肝血亏虚，血燥也会出现抽筋的现象。

那为什么，抽筋一般发生在晚上呢？

那是因为，白天属阳，晚上属阴，这个时候，阴血归于肝，更容易发生筋失濡养的情况，所以，这种抽筋常发生于晚上！

对于使用芍药和甘草，是因为芍药为酸的，甘草为甘味的。在我们中医上，酸甘化阴，此二者的配合，是可以化阴生津的，同时也可以做到缓急止痛。

这样呢，我们体内的筋也可以得到濡养，缓解抽筋的症状。

晚上抽筋，经常发生在老年人和夜间工作者身上，耗伤了大量的阴精，所以就出现了这样的情况，更有厉害的，白天也会犯抽筋，走着走着就来一下子，然后就不敢走了。

平时，我就用这个小方子，很多朋友用后基本没有再犯过！

不过，大家在使用的时候，一定要记住，两味药的量要大，一般芍药我是30克起步的，用少了，效果不太好。

好了，今天晚上就讲这么多，有问题的朋友可以下方留言，我是中医王医生，关注我，吃嘛嘛香，身体倍儿棒！