现在很多人都喜欢补充维生素B，但是往往会忘记吃，导致大量的保健品过期。其实，这些过期的保健品可以用来养花，让花卉长得更好。

一般购买的保健品都是复合维生素B，其中包含维生素B1、B2、B6、B12等多种维生素。而维生素B12是养花效果最好的，因为它可以提高花卉的抗病虫害能力，增强抵抗力，减少疾病的发生。

具体而言，将维生素B12碾碎成粉末，加水稀释到2000倍，然后喷洒在花卉的叶片表面，可以有效地提高花卉的抗病虫害能力，让花儿更健康。此外，这种方法还可以用来提高花卉的抵抗力，减少病菌的侵染。