“你的身上，有疤痕吗？”

这个问题，估计绝大多数人的回答都是“有”。可以说，除了刚出生的婴儿，可能每个人的身上都会多多少少存在一些疤痕，比如，剖腹产后留下的疤痕、不小心摔伤留下的疤痕、被烫伤后留下的疤痕……很多时候，伤虽然好了，但疤痕依然存在，不仅严重影响着我们的颜值，还可能让我们因此产生自卑的情绪。

为什么会留疤？疤痕是皮肤或其他组织在受到损伤后，身体进行修复过程中形成的纤维组织。它是伤口愈合的正常部分，但外观和质地可能与周围正常皮肤不同。

疤痕的形成是身体对损伤的自然反应，是为了加强受损区域的强度，更好地保护你。（虽然有些感动，但也还是不想留疤呀……）疤痕的形成跟很多因素有关，比如，个人的遗传倾向、伤口的大小和深度、伤口的处理方式、受伤时的年龄和部位，等等。

尽管疤痕很难完全消除，但可以通过多种治疗方法，比如手术、激光治疗、药物注射等，来尽可能改善、淡化它。

目前，湖南妇女儿童医院皮肤美容科比较常用的治疗疤痕的方法有：

1. 激光治疗

点阵激光：激光能量能够深入皮肤的真皮层，刺激皮肤内部的胶原蛋白再生和重塑，有助于疤痕组织的软化和平整，还能改善它的外观，使它与周围正常皮肤更加协调，也能促进皮肤胶原蛋白的再生，增强皮肤的弹性和紧致度。

染料激光：利用特定波长的激光能量，精准地作用于疤痕的异常血管，激光能量被血管吸收后，会转化为热能，进而破坏疤痕组织中的异常血管结构，有效减轻疤痕的红色和充血现象，也能够刺激皮肤内的胶原蛋白和弹力纤维的再生，副作用较少，恢复期较短。

2. 注射治疗

注射治疗是指将药物、填充剂等直接注入疤痕中，可以抑制疤痕的增生，促进疤痕组织的软化和平整，使它看起来与周围的皮肤更协调。与激光治疗相比，药物皮损内注射具有作用直接、效果明显的优点。在治疗的过程中，患者一定要保持耐心，积极配合医生的治疗，不要太过心急。同时，也要保持良好的生活习惯和健康的心态，这也有助于恢复。

不想留疤，受伤后请做好这几件事：

1. 及时就医，妥善处理伤口。

2. 保持伤口的清洁与干燥，定期清洁伤口，避免细菌感染，有助于伤口的正常愈合。

3. 多吃富含维生素C、E和锌等营养成分的食物，比如新鲜蔬果、坚果等，有助于促进伤口的愈合，减少疤痕的形成。也要避免食用过于油腻、辛辣的食物，以免刺激伤口，影响愈合。

4. 保持良好的生活习惯，充足的睡眠有助于身体的修复和恢复，避免过度疲劳。同时，适度运动可以提高身体的免疫力，减少感染的风险。

疤痕是一种常见的皮肤问题，但是，它除了影响颜值和自信，还可能造成一些其他危害，比如，它可能会带来不同程度的疼痛和瘙痒，它可能导致功能受损，这些都会严重影响我们的生活质量；它被抓挠破溃后可能导致感染，引发更严重的问题……所以，千万不要忽视它，及时就医，接受专业的诊断和治疗，才是最明智的选择。

湖南医聊特约作者：湖南妇女儿童医院 明星 谢潇潇

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（编辑Wx）