吃点啥？ 现代生活节奏越来越快，随着生活节奏的加快我们的餐桌文化也越来越多样性，越来越趋于快手菜，今天就和大家分享一个快手沙拉好吃健康低脂低卡，适合所有人的丘比火腿蔬果沙拉，色彩丰富让人垂涎欲滴……

By 幸福小精灵静静 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 火腿 2片
• 黄瓜 1/2根
• 生菜 1片
• 猕猴桃 1个
• 香梨 1个
• 柠檬 1/2个
• 苹果 1/2个
• 香蕉 1根
• 西兰花 1/4个
• 丘比沙拉酱香甜口味 3勺

做法步骤

1、火腿，梨，苹果，猕猴桃， 香蕉，黄瓜，西兰花（掰小朵，水开加入盐，油焯熟过冷水备用）柠檬，生菜洗净备用

2、食材切小块

3、火腿切小片撒入

4、淋入丘比沙拉酱香甜口味拌匀。 快手又营养！

小贴士

沙拉酱根据个人口味轻重加入适量

火腿的营养功效

健脾开胃，生津益血，滋肾填精

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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