喝茶虽然有养生的作用，但是在喝茶时也要注意一些事项，以免没有养生反倒害了自身。

1、千万不要空腹喝茶，茶水会稀释胃液，从而增加肠胃的负担。

2、吃完饭不要马上喝茶，茶中含有大量的鞣酸，它会与铁元素发生反应，减少我们对铁元素的吸收，长此以往会影响健康。

3、感冒发烧时最好不要喝茶，因为茶叶中的茶碱会提高我们自身的温度，如果发烧时喝茶，会加重发烧的症状。

今天圆圆就分享到这里了，过期的茶叶大家最好不要丢了哦。

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