近期气温的大幅度降低，将我们带入了感冒高发期，相信很多朋友都正在被感冒困扰着。普通感冒你还在吃药打针么？
感冒，俗称“伤风”，是一种常见的呼吸道感染性疾病。感冒是由多种病毒引起的，目前感冒还没有特效的治疗药。一般5～7天左右，感冒即可自愈。
一、睡觉是“最好的感冒药”
休息。感冒了就得好好休息，每天一定要保证8小时睡眠。
发汗。生姜切成片加葱白，小火熬一大碗生姜葱白汤，趁热喝下，然后盖上厚被子。
多喝水。发汗的同时必须多喝水，保证每天喝2000毫升水，最好喝一些含电解质的运动饮料。
补点维生素C。可以服用维生素C补充剂，或者吃点富含维C的水果，一般来说，酸味重的水果维C含量都不少。
二、干姜片敷脚底治疗感冒鼻涕
说明：这个方法妈妈们普遍使用，基本都效果良好，最重要的，用料和方法都十分安全，就算没效也绝无害处。
治疗：由着凉引起的感冒、鼻涕
方法：生姜切薄片，微波炉转干，敷于宝宝脚丫子底下（我一般都直接塞袜子里，贴着脚底），宝宝不抗拒就当鞋垫了敷个几小时半天，如果抗拒可趁睡觉时放进去，醒来拿掉。
效果：对于初期的鼻涕其实效果还是很明显的，儿子小的时候冬天一鼻涕就上这个，挺神。我们家阿姨学会了，现在又去带别家的小孩也用这方法，也很好使 。
