炎炎夏日

一些肌肤问题开始凸显

尤其是敏感肌

泛红，刺痛，长红血丝，痘痘瑕疵

这个是敏感肌肤最常见的表现

夏季温度高、湿度高

并且紫外线强

很容易激发皮肤炎症

原本敏感肌的皮肤屏障就很脆弱

如果在护肤上不注意可能会使肌肤变得更加脆弱

那么敏感肌该如何护肤呢？

今天蔓柚整理了一些敏感肌护肤心得分享给大家

以晚间护肤为例，敏感肌肌肤比较脆弱，脸上经不起太多的护肤品折腾，所以我们要减少日常护肤品的使用，把它精简一下，但是该保留的还是要保留的，水-眼霜-精华-面霜。

补水保湿

敏感肌皮肤皮质层比一般的肌肤要薄，所以脸上的水分会比其他肤质更容易感觉到皮肤缺水，干燥，水分流失速度也会比其他肤质快，因此平时要做好补水保湿，让皮肤充满水润状态。

在护肤品选择上可以不追求其他功效，只要能清爽，补水就好，价钱上也不一定要大牌，平价好用的就行，自己怎么舒服就怎么来，当然了，一些补水 修护功效也是可以选择的。

眼霜

眼睛是最容易暴露我们年龄的部位，用眼过度及年龄增长都会导致各种眼部问题，像黑眼圈、皱纹、眼袋等眼部皮肤问题，对这些问题眼霜都能很好的缓解和改善。

在眼霜的选择上可以选择补水 修护丶抗皱都是可以的，具体还是看自己使用习惯，冻龄抗皱钻光眼霜。

眼霜最好选择蕴含乙酰基六肽-8，玻色因及多种植物提取精粹，因为可以增强眼周抵御力,深入修护眼肌底。协同修护成分，焕活眼周,舒缓疲劳，告别眼部暗沉。眼周细纹，黑眼圈，去除眼部浮肿，一抹改变，年轻发光，一眼看见。

精华

众所周知，精华液是护肤品中的精品。用在水和乳之间，添加了高效的精华成分，渗透性强，护肤的效果更为显著。

精华液目前种类很多，可针对自身肌肤问题来选择保湿、修护等功效的精华。但是敏感肌不建议使用刺激性比较大一点的精华液，尽量选择温和不刺激，之所以这样选择，因为敏感肌皮肤屏障脆弱，容易受到刺激引发皮肤问题，坚持每天早晚使用精华，可以有效的调理肌肤哦~

面霜

面霜和保湿水，精华液是个比较大的类别，保湿水，精华液是一个皮肤的前序工作，而面霜就是一个屏障，把之前所做的护肤工作罩起来，作为覆盖于皮肤表面形成油性保护膜，能有效地锁住水分和养分，阻隔外界环境中的不良物质对皮肤的刺激，不断给肌肤补充充足的水分和养分，使肌肤保持润泽状态。

而且，还能修复细纹，激活细胞再生能力，增强皮肤抵抗力。深层活化细胞，使细胞之间的养分通过胶原蛋白的作用，整体提升细胞活力。总之面霜也是我们日常必不可少的护肤品。我们可以针对肌肤的具体情况去选择相应功能的面霜。

想要护肤有效果，必须要认清自己的肤质，选对合适自己的护肤品，虽然随着年纪的增长，皮肤修复能力下降，但也不是完全没有不修复的能力，减少护肤品的数量，总之就是怎么舒服怎么来，平时多喝水，多吃蔬菜，多吃鱼，保持睡眠，抗糖，食补，运动等，做到内调外养，想皮肤不好都不行。

好了，以上就是敏感肌精简护肤的心得。欢迎大家讨论！