很多朋友都有头发枯燥的问题，尤其是在冬季，感觉美好的发质随着温度一起“消失”了。其实头发枯燥通常与以下4点有关。

1、化学物质的伤害

如过度烫染，接触有害的矿物质及工业材料，或使用了劣质的烫、染及洗护产品。

2、环境因素

如长时间的日光暴晒、冬天环境温度过低或过于干燥。

3、人为因素

如不正确的梳头方式、使用劣质梳子、频繁使用电吹风等，无可以伤害头发毛鳞片，导致头发出现枯萎、干燥。

4、先天原因

个别人的头发先天性就比较枯燥，这与个人的先天遗传性体质有关，就比较难改变了。

化学物质对头发的伤害，要根据头发情况来具体判断。本文针对现阶段门诊患者最常见的问题，环境因素导致的头发枯燥着重进行养护讲解，爱头发的你应牢记以下5点。

1、尽量避免长时间暴露于低温环境

如果是在北方冬季，应尽量减少将头发直接裸露在外，避免头发长期暴露于过低温度中，虽然头发不怕冷，但长时间暴露在低温状态下，可能会破坏毛发蛋白质。同时尽量避免雨、雪对在头发上的长时间堆积。

2、使用具有滋润作用的护发产品

当环境温度过低、湿度过小时，头发易出现干枯、毛燥和分叉。因此，冬季应适当减少洗头频率，以每周2-3次 为宜。洗头时不要使用过度去油作用的洗发水。在清洗后，还应及时给予具有滋润作用的护发素，以维护毛小皮和毛鳞片的光泽和完整。同时，冬季还应尽量避免烫发，因为烫发会加重头发的枯燥。

3、避免高温吹头

由于冬季气温低，很多人为快速干发，喜欢使用强力、高温的电吹风吹头，这是十分错误的。因为气候干燥，水分本身蒸发较快，再加上使用大功率的电吹风，容易导致头发表面的水分蒸发过快，导致毛小片受损，加剧头发枯萎、断裂和分叉。

4、尽量少用塑料梳子

相比木梳子而言，塑料梳子在冬季干燥的环境中，更易产生静电，导致头发难于梳理，甚至损伤发质。

5、避免不正确的梳头习惯

不要逆向梳头(即从发尖向发根倒向梳头)、暴力梳头等，这样不只容易影响发质，甚至可能还会导致头发掉落。

有人说，头发枯燥不是病吧，医生也能看？别小看皮肤科医生，毛发属于皮肤附属器，对我们来说，任何不良状态的毛发，都是“病”。

我是皮肤科医生赵恒光，为大家分享最精准、最实用的毛发、皮肤疾病等科普知识，有想了解的内容欢迎留言给我，出诊之余会多多为大家更新的。