头发干燥【头发干燥可能缺锌！快来对照症状补营养】1.头发干燥、变细、易断、脱发。可能缺乏：蛋白质、能量、脂肪酸、锌。2.夜晚视力降低。可能缺乏：维生素A。3.舌炎、舌裂、舌水肿。可能缺乏：B族维生素。4.嘴角干裂。可能缺乏：维生素B1和烟酸。（via健康时报网）

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