俗话说：没有丑女人，只有懒女人。只要女性好好呵护肌肤，多打扮自己就能提升自身魅力和颜值。然而，有些人却一直坚持错误的护肤方法，非但无法滋润呵护肌肤，反而使得皮肤越来越敏感。

错误的护肤方法有哪些？

1、频繁去角质

角质层并不是一无是处，而是皮肤的一道保护屏障，能避免有害物进入皮肤，防止细菌滋生，又能维持水油平衡。部分人群因为皮肤粗糙而频繁去角质，从而造成皮肤敏感和受损。皮肤角质层有规律的代谢周期，约28~30天左右脱落一次，无需额外去角质。

2、每天都敷面膜

不管面膜中的营养成分有多高，价格有多昂贵，天天敷面膜都会增加皮肤负担，甚至会造成水合性皮炎和痤疮。补水面膜中含有太多保湿剂，每天都敷面膜可使得角质层过度饱和，破坏皮肤屏障功能，易造成皮炎损伤。敷面膜不能贪多，一星期敷2~3次就行。

3、冷热水交替洗脸

高温热水洗脸后，再用冷水清洗一遍，认为能缩小皮肤毛孔，但却没有任何作用。之所以会出现毛孔粗大，是因为皮肤老化、大量油脂分泌所造成的。冷热水交替洗脸非但无法缩小毛孔，反而会造成毛孔闭合或堵塞，引发更为严重的皮肤问题。

4、自制面膜

网络上流传很多制作面膜的方法，比如珍珠粉面膜、鸡蛋清或牛奶面膜等。但自制面膜存在着众多安全隐患，自制面膜并不卫生，其中含致病菌，易造成皮肤过敏；自制面膜中也会含有光敏性物质，没有做好防晒会造成皮肤发黑和暗沉。

5、用手拍护肤品

不少人这样用护肤品：把护肤品涂抹在脸上后，再用手掌拍一拍，认为能让肌肤吸收。然而，无论用手掌拍的时间有多长，皮肤角质层都不会吸收更多的营养，反而刺激毛细血管，造成皮肤发红。若皮肤敏感、有红血丝者不能拍打皮肤，以免加重皮肤不适。

温馨提示

值得注意的是，虽然秋季紫外线变弱，但仍然发射出长波紫外线和短波紫外线，没有做好防晒会造成皮肤暗沉或晒黑，加快皮肤老化速度，所以防晒贯穿于每个时间段。另外，脸上滋生皱纹或色斑、皮肤粗糙等均跟缺水有关，所以应做好皮肤补水工作。

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