爱美是每一个女生的特质，所以对于护肤这件事情，每个人也都十分的重视。为了面部水润白皙，敷面膜也是一个重要的方式。不过，很多人都不知道，其实敷面膜也是有讲究的，如果敷错了，不仅不能达到美白的效果，还会伤害皮肤。

就比如很多女生喜欢每天洗完澡后，美美地敷上一片面膜进行保养。殊不知，面膜其实并不能天天使用！

由于面膜精华含有较多的营养成分，所以可以给皮肤补充营养，但是若每天敷面膜，也会造成面部的肌肤营养过剩的情况出现。一般来说敷面膜时间大约是10-20分钟左右，这样才能达到最佳的效果。

如果超过这个时间，就会导致皮肤吸收不了，反而会造成皮肤负担。除非有特殊情况，否则也不要过分频繁的使用面膜，过于频繁的使用养分过多可能会使皮肤承受不住导致皮肤受损,所以在敷面膜时一定要注意使用时间。在敷完面膜之后需要将多余的精华液用清水冲洗干净，并使用水乳护肤品来帮助肌肤锁住水分，这样就可以达到一个很好的护肤效果。

最合理的面膜使用周期一般是一周 2 - 3次左右，这样可以保证肌肤的水分不流失，也不会造成营养过剩的情况。如果你的肌肤比较敏感，建议使用面膜的频率不要超过3次，否则容易引起过敏反应。如果是清洁面膜，干性肌肤每月一次即可，油性皮肤一周敷一次，保证脸部的保湿效果。

如果敷完面膜后过敏了，就不要再用这个面膜了，在家先用家里的自来水洗脸，彻底把面膜冲洗干净，把面膜的残留物清理掉。如果过敏严重的话，就需要到医院寻求医生帮助。

最后，只要我们挑选合适的面膜以及正确使用方法，面膜就非常有助于我们的日常护肤。不过应该注意的是，面膜作用是比较短暂的，它主要是通过提高局部皮肤的温度起到密集护理的作用。所以不建议每天用，若使用次数过多，可能会导致皮肤过度水合,导致皮肤的角质层损坏。