古语有云“一白遮三丑”，现在更是有一白遮千丑的传说。毫无疑问从古至今，白皙无暇的肌肤都是一个美女的必备条件。每个爱美的女性朋友，都想拥有白皙无暇的美肌，然而在生活中由于各种内外因素影响，很多女性朋友很容易出现肌肤暗黄、色斑等问题。

随着脸上斑点的增多，肌肤问题的不断增大，人们生活对自己的要求也是越来越严格，但是呢，由于前期没有做好处理，肌肤问题反而更加严重了，因此很多姐妹都不知道该怎么办，今天就告诉大家一个好的方法

斑点并不是无懈可击的，只要用对方法，是可以根除的，对于祛斑燕子有三部曲。

第一步面膜刮痧：用蜂蜜牛奶调和一下，涂抹在脸上，清朝的德林公主有一本书叫《御香缥缈录》，它就记载了慈禧每天用玉来摩挲脸部，也就相当于我们的刮痧，我们刮的时候要陌上蜂蜜牛奶，刮的时候从下往上刮，动作要轻柔。一边刮五分钟就好，加上珍珠粉会有美白效果哦。

第二部就是揉肚子，有人就问了，这离的也太远了吧，再说了，揉肚子跟斑有什么关系啊。中医讲有蛀其内，必形其外，也就是说内部坏了，外面就会长斑。斑呢，用中医的话来说就是五脏失调，用西医的话说是内分泌的失调。

那我们外在就要用方子，内部呢要调好你的内分泌，这个揉肚子就可以调内分泌

揉肚子也是有技巧的，并不是随随便便揉的，肚脐右面是升结肠，肚脐上方一溜是横结肠，左边呢是降结肠，所以揉的时候要从升结肠开始，右手按在肚脐右侧，左手按在右手上，然后顺时针按压，从升结肠一直按压到降结肠即可，这样就可以把肠道的毒素都排出去，毒素排空了，皮肤才能保持无瑕疵的状态。

若得长生，腹中常清，若要不死，肠无渣滓。每天把毒素排出去了，不但可以美容，还可以延年益寿。

第三部就是三白粉，三白即白芷，白术。白芨。三样各买50克，混合一起让药店帮忙打成粉，回家后每次取一汤匙用纯牛奶浸泡调成膜来敷脸，每次敷15分钟，一个星期敷一次就可以了，因为它的祛斑功效比较强，所以不可天天用。这个面膜外面还要敷上保鲜膜，如果是敏感肌肤的话，两个星期做一次。一般五六次后斑就下去了。

好了，今天的护肤小课程就分享到这里了，姐妹们要好好的学习一下这个方法。