今天早上醒得比较早,七点就醒来了,可还是在床上赖到七点半才起来,起床第一件事还是称体重。
110.38斤,比昨天111.68斤轻了1.3斤,比第一天115.68斤轻了5.3斤,洗漱的时候,照了照镜子,嗯,双下巴好像没有那么明显了,就连肉肉的胖手好像也有点骨感了。
放上今天的早餐图,面包网购的,店家说是无糖全麦的,吃起来口感也像是全麦的,锅里刷了点花生油,煎了一个蛋,半根黄瓜切丝,三个小番茄切片,取的中间片状部分,分层放在面包片上,颜值不怎么样,味道倒是还好,再搭配一杯泡的脱脂奶粉,早餐搞定。
来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2024-04-21 09:12:22作者:YD166手机阅读>>
今天早上醒得比较早,七点就醒来了,可还是在床上赖到七点半才起来,起床第一件事还是称体重。
110.38斤,比昨天111.68斤轻了1.3斤,比第一天115.68斤轻了5.3斤,洗漱的时候,照了照镜子,嗯,双下巴好像没有那么明显了,就连肉肉的胖手好像也有点骨感了。
放上今天的早餐图,面包网购的,店家说是无糖全麦的,吃起来口感也像是全麦的,锅里刷了点花生油,煎了一个蛋,半根黄瓜切丝,三个小番茄切片,取的中间片状部分,分层放在面包片上,颜值不怎么样,味道倒是还好,再搭配一杯泡的脱脂奶粉,早餐搞定。
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